In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie wurde über 6 Monate die Wirkung einer Cranberry-Supplementierung bei 150 Frauen mit rezidivierenden Harnwegsinfekten untersucht. Zum Einsatz kam eine täglich eingenommene Kapsel mit 500 mg Ganzfrucht-Cranberrypulver, das auf Proanthocyanidine standardisiert war (>1,5 % PAC nach HPLC).
Im Vergleich zu Placebo reduzierte die Cranberry-Einnahme das Risiko für Harnwegsinfekte um 52 %. Auch E.-coli-assoziierte Infektionen traten um rund die Hälfte seltener auf. Zudem wurde die Inzidenz von Harnwegsinfekten mit Harndrang oder erhöhter Miktionsfrequenz von 31,9 % auf 9,6 % reduziert.
Die Zeit bis zum ersten Infekt verlängerte sich deutlich (91,9 vs. 69,7 Tage), und die Gesamtzahl von Harnwegsinfekten pro Teilnehmerin war über sechs Monate signifikant niedriger (0,2 vs. 0,5 Episoden).
| Fazit: Eine tägliche Cranberry-Supplementierung reduzierte Häufigkeit und Auftreten rezidivierender HWIs signifikant. |
Referenz: Stonehouse W et al. Am J Clin Nutr. 2025 Apr;121(4):932-941.
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