Knoblauch verbessert metabolische Parameter

In einer klinischen Studie wurden 97 Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) und metabolischem Syndrom über acht Wochen begleitet. Die Teilnehmerinnen erhielten entweder zweimal täglich Knoblauchkapseln oder ein Placebo. Untersucht wurden Stoffwechselwerte, Entzündungsmarker und die Lebensqualität.

Bei den Frauen, die Knoblauch einnahmen, verbesserten sich zahlreiche Werte deutlich: Der Nüchternblutzucker, verschiedene Blutfette sowie ein Entzündungsmarker gingen spürbar zurück. Auch der Blutdruck sank, ebenso Gewicht und Body-Mass-Index (BMI).

Darüber hinaus berichteten die Patientinnen über Verbesserungen bei typischen PCOS-Beschwerden wie übermäßiger Körperbehaarung, Akne, Zyklusstörungen, Fruchtbarkeit und emotionaler Belastung.

Referenz: Hesari NG et al. J Health Popul Nutr. 2025 Aug 6;44(1):282.

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