Fast jeder Zweite in Österreich geht in seiner Freizeit einer Sportart nach. Laufen, Rad fahren, Wandern, Work-out im Fitnesscenter oder Golf, Tennis und Skifahren sind für viele Menschen zu einem wesentlichen Bestandteil ihres täglichen Lebens geworden.
Alle Formen körperlicher Ertüchtigung haben eines gemeinsam, nämlich Bewegung – also Muskeltätigkeit. Magnesium und Kalium sind dabei ein echtes Power-Duo. Als „Energiemineralstoffe“ unterstützen Sie die Funktion der Muskulatur. Sie haben speziell dann ihren großen Auftritt, wenn Muskel- und Nervenzellen viel Energie umsetzen müssen.
Die Konzentration an wasserlöslichen Vitaminen und Mineralstoffen im Schweiß nimmt mit zunehmender Belastungsdauer ab. Nach 30 Minuten stellt sich ein konstanter Verlust ein, da sich der Körper an die Belastung angepasst hat.
Magnesium ist überall dort von Bedeutung, wo das Herz sowie Nerven- oder Muskelzellen viel Energie umsetzen müssen.
Vermehrtes Schwitzen bei Sport oder längere körperliche Anstrengung beeinflussen den Magnesium-Haushalt negativ. Außerdem unterstützt Magnesium die Elektrolytbalance und kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
Auch das Fitness-Mineral Kalium ist wichtig für die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskulatur. Magnesium und Kalium stehen in engem Zusammenhang. Nur in Kombination entfalten diese beiden Mineralstoffe ihre optimale Wirkung. Kalium wirkt zusätzlich positiv auf den Blutdruck und das Nervensystem.
Der Körper kann Kalium nicht über längere Zeit speichern. Vor allem bei Sport und anstrengender körperlicher Arbeit wird Kalium verstärkt durch den Schweiß ausgeschieden und Kaliummangel kann die Folge sein.
Vitamin C hilft dabei, die Zellen vor freien Radikalen zu schützen. Diese aggressiven Sauerstoffverbindungen werden im Körper bei Anstrengung, zum Beispiel beim Sport, vermehrt gebildet. Das kann zu oxidativem Stress führen, der die Zellen auf Dauer schädigen kann.
Magnesium und Kalium ergänzen sich gegenseitig, gemeinsam können sie besser aufgenommen und verwertet werden. Damit der Körper nicht die Langzeitspeicher des Magnesiums in den Knochen angreifen muss, ist eine regelmäßige Zufuhr als Nahrungsergänzungsmittel beim Sport sinnvoll.
Dr. Böhm® Magnesium Sport® deckt den erhöhten Bedarf an Magnesium und Kalium beim Sport. Wenn du beim Sporteln schwitzt, steigt dein Flüssigkeitsbedarf. Denn der Körper verliert durch die Anstrengung viel Flüssigkeit und die darin enthaltenen Mineralstoffe (siehe Grafik), was sich negativ auf deine Leistungsfähigkeit auswirkt.
Dr. Böhm® Magnesium Sport® Brausetabletten werden schnell und einfach in Wasser aufgelöst – als idealer Durstlöscher bei deinen sportlichen Abenteuern. Dr. Böhm® Magnesium Sport® als Tabletten dienen der täglichen Basisversorgung, es gibt das Magnesiumpräparat auch als praktische Direkt-Sticks für unterwegs.
Speziell Sportler müssen besonders auf gute Qualität achten, eine Unachtsamkeit kann unangenehme Folgen haben. Unwissentlich können dopingrelevante Substanzen aufgenommen werden, die zu einer Sperrung des Athleten führen.
Die „Kölner Liste“ bietet Spitzensportlern eine Auflistung von Nahrungsergänzungsmitteln beim Sport, die auf Dopingsubstanzen getestet wurden. Diese unabhängige Service-Plattform des Olympiastützpunktes Rheinland dient Herstellern dazu, die Qualität ihrer Produkte freiwillig extern überprüfen und dem Kunden transparent zu machen.
Die Dr. Böhm® Magnesium Sport® Produkte werden regelmäßig auf ausgewählte doping-relevante Substanzen überprüft und die Ergebnisse auf der Kölner Liste dokumentiert.
Je nach Darreichungsform unterscheiden sich Dosierung und Anwendung
|
Dr. Böhm® Magnesium Sport® ist:
1Eck, 1993; Moch, persönliche Mitteilung, 2000.
Entscheide dich für eine Darreichungsform:
Ja – alle Dr. Böhm® Magnesium Sport® Produkte sind für Vegetarier geeignet. Zudem sind sie frei von Lactose, Hefe und Gluten.
Ja, alle Dr. Böhm® Magnesium Sport® Produkte sind für Diabetiker geeignet.
Wie alle Produkte von Dr. Böhm® ist auch Magnesium Sport® exklusiv in deiner Apotheke erhältlich.
Ja! Die Dr. Böhm® Magnesium Sport® Produkte werden regelmäßig zu freiwilligen Analysen durch das Zentrum für Präventive Dopingforschung der Deutschen Sporthochschule Köln gesendet und auf der Kölner Liste dokumentiert. www.koelnerliste.com
Wissenswertes zum Thema Magnesium
Magnesium hat einen Einfluss auf sehr viele Funktionen...
Für Leistungssportler ist die Verwendung inzwischen fast selbstverständlich,...
Wenn Muskelkater, Müdigkeit, Zittern und Migräne die Kondition...
